女篮热身赛第三场，中国女篮101-92力克日本女篮，豪取三连胜。从比赛的过程来看，日本女篮依靠三分球的优势还是给中国女篮制造了不小的麻烦，上半场中国女篮仅仅领先对手5分，下半场中国女篮依靠内线的优势一度将分差扩大到15分，但日本女篮依靠快速的进攻方式，重新将分差缩小至个位数，但中国女篮最终还是稳住了局面，最终，以8分的优势击败了日本女篮。在这场对决中，中国女篮抢下44记篮板球是对手两倍还要多，成为获胜的关键因素，不过全队罚球25中12，以及19中5的三分球，成为现阶段最明显的软肋，后续还是需要不断加强训练。
这场比赛，两支球队的进攻差异非常大，中国女篮禁区狂取74分，接近日本女篮38分的两倍，中国女篮三分得分只有15分，比日本女篮少了30分。中国女篮这场比赛依靠韩旭和张子宇两大内线的优势，在禁区很好打击了日本女篮，此役，张子宇出战14分钟，13中9，轻松砍下18分10篮板，从场上表现来看，张子宇2米26的身高在内线真是统治级存在，高举高打的进攻让日本女篮无法招架，而且张子宇移动速率也不慢，在场上也有不错的策应球能力，很好融入了中国女篮的战术打法。
韩旭这场比赛则是以主力内线出战，全场出战33分钟，投篮13中8，罚球2中2，砍下18分11篮板3助攻2盖帽1抢断。韩旭的篮下进攻技术还是非常稳定，不仅禁区终结很强的，韩旭的中距离投篮也很有杀伤力，2米11的身高在内线优势非常明显，灵活的打法让对手也是防不胜防。除了两大内线之外，杨舒予这场比赛的进攻表现也很突出，她的快速持球突破，以及无球空切，确保了她的进攻效率，全场也是砍下17分4篮板4助攻，9中8的进攻效率极高。
中国女篮这场比赛发挥了自己的内线优势，但日本女篮也发挥了自己小快灵的优势，从比赛的过程来看，日本女篮的打法还是非常先进的，36中15的三分球，41.7%的三分球命中率，这场比赛在中国女篮的紧逼防守下，日本女篮的整体命中率非常出色。但是，中国女篮这场比赛的投射短板还是暴露无遗，三分球投不进，罚球命中率也只有48%，这样的表现，在即将到来的亚洲杯正赛中，面对日本女篮的核心阵容，中国女篮并没有十足的胜算。希望宫鲁鸣指导能够尽快解决中国女篮的致命短板问题，帮助球队逐渐改善基本功问题，为球队的未来做好规划。